Cuando no tengo algo mejor que hacer, hago esto.

 Yo no inventé la ansiedad. Ninguno de mis pensamientos preocupantes, ninguno de mis pensamientos intrusivos, ninguno de mis miedos irracionales es nuevo en la historia de la humanidad. Es como Nada humano te es ajeno. Mis experiencias, incluso las malas, incluso las imaginarias, son parte de la experiencia humana, y han sido vividas, y están siendo vividas por alguien más también. Incluso ahora mismo. Nada es extraordinario. Pero todo puede ser extraordinario para ti y para tu experiencia personal.  Mantener esa sensación a ralla y humilde. Es buena idea para superar los momentos complejos o desoladores. Ni en ellos estamos solas o solos. 

Una de las importantísimas etapas de maduración de los seres humanos tiene que ver con la desilusión. Uno crece mucho cuando se pega contra la áspera pared de "cómo son las cosas". O cómo son las otras personas, en realidad.  Como cuando uno está feliz, feliz, feliz, hasta que ves que nadie más está feliz. Te das cuenta de que eras feliz porque te faltaba información. Como cuando estás entusiasmado, entusiasmado, entusiasmado por algo, hasta que te das cuenta de que no era como creías. Te das cuenta de que no era para estar tan entusiasmado. Que eras el único entusiasmado. Te sientes ridículo. Como cuando estás ilusionado, ilusionado, ilusionado por algo, hasta que te encuentras con cómo era eso en realidad, y te sientes des-ilusionado para todo el resto de las experiencias similares. Te sientes un poco ingenuo por haberte ilusionado tanto. La ilusión en si misma, pasa a ser característica de inmadurez para ti.  Te pones amargo. Te pones viejo. Te ríes menos. Dejas de decirle...